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Este verano lo he retomado en otro gimnasio que cerró por vacaciones y me he dicho que podría hacerlo en casa. No tengo problemas de exceso de peso pero sí tengo hernias Yoga para adelgazar clase 2 elena malova en el lumbago y en las cervicales por lo que tengo que tener cuidado con algunos ejercicios. Pero en general consigo hacerlos todos sin gran dificultad.

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